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【特約資深記者謝維倩分析報導】眾所矚目的歐洲議會選舉終於落幕，這次投票率創下20年來新高，接近60%，親歐派在選舉中守住基本盤，在與反建制派的一番激烈廝殺後，勉強勝出。歐盟議會選舉由各成員國監督投票，每一個歐盟公民都有資格與權利參與投票。     英國脫歐大將法拉奇（Nigel Farage）三個月前才成立的脫歐黨異軍突起，表現不俗贏得最高票，但親歐的自由民主黨和反脫歐的綠黨加起來得票數，與脫歐黨形成旗鼓相當的態勢。保守黨與工黨在議會頻頻演出叫囂鬥爭戲碼，遭選民唾棄以至於得票率殿後都未能超過十個百分點。     法國馬克宏領導的共和前進黨以微弱差距落後於瑪麗勒龐領軍的極右翼政黨（落後一個百分點）。疑歐派和極右翼政黨的席位小幅增加，共獲得歐洲議會約四分之一席次（但是英國目前呼聲最高的首相候選人強生（Boris Johnson），他是民族主義和民粹擁護者，聲稱英國無論如何都要在10/31之前完成脫歐，即使沒有任何協議達成）。      選舉結束後，歐盟主席職位人選的談判加速展開，這次選舉結果意味著中間派（中右翼和中左翼政黨）自1979年以來控制歐洲議會的時代結束，取而代之的是一個更加分散的親歐盟政黨集團，最多將有四個政黨組成議會（之前總是兩大政黨集團自動佔據多數）。未來議會做出決策將更為艱難。     法國和義大利的極右翼疑歐派，所獲得的席位有了重要增長， 但所獲席位不足以發揮決定性影響力，改變歐盟立法格局（義大利的薩爾維尼和法國的瑪麗勒龐屬於激進極右翼）。     英國、義大利、波蘭和匈牙利的投票中，疑歐派、反建制派和極右翼政黨處於領先地位。英國退歐黨，與德國梅克爾總理領導的基民盟／基社盟（CDU/CSU）和薩爾維尼領導的義大利極右翼聯盟形成鼎足之勢。     這次歐洲議會選舉給德國左右翼聯合政府帶來衝擊，綠黨取得突破，獲得20.7%的選票，這使得中左翼的社民黨（SPD）成為全國第三大黨，加大了與中右翼政黨組建聯合政府的矛盾。     歐盟未來五年的政治方向，因為這次議會改選將改變，諸如：環保稅和國際貿易協議等敏感問題上的立場，以及歐盟主席職位的角逐等等。  查看原始文章

過年期間台灣的運輸業仍不平靜，桃園市機師職業工會去年和華航、長榮公司談成的協商方案，在年前宣告破局，華航資方反悔了當初談成的部分條件，氣憤的機師職業工會幹部宣告要重啟罷工，並進行罷工演練。華航資方的反悔早經不是第一次發生，以前空服員職業工會罷工後，他們談成的部分協商方案和禁搭便車條款就被反悔，資方還不斷加碼打壓跟提告工會幹部，可謂無所不用其極。工會幹部一直奮戰至今，即使贏了許多裁決和訴訟，資方還是不見有誠意跟工會協商。在這個前提下，機師工會去年發起的罷工，就應該要認清這個現實：華航跟長榮的資方可謂聰明至極，對內打壓是一套，對外喊勞資和諧和旅客權益又是一套。總是在勞資關係劍拔弩張的關頭，訴求不要影響旅客權益，來對政府和民眾打悲情牌。但他們卻和資方一起手牽手宣告說達成協議，要進行為期一年的協商，替當時的桃園市長鄭文燦的連任之路護航。也許他們不覺得那是幫鄭文燦或者桃園市政府，但實際上就是給鄭文燦一個極好的政績形象，讓他解決了一件棘手的勞資關係。當時筆者就寫文批評，這種假球式的罷工，只是給了資方更多消耗勞方能量的空間，也削弱了自己會員的戰鬥力。如今不到半年，選後資方馬上反悔，讓這些當時願意相信資方誠意的工會幹部被打臉，不知道自己當時握下去的那雙手是怎麼回事。如今媒體的報導也趨弱了，民眾支持也減低很多，他們到底要怎麼維持當時的罷工能量，還是又一次只能被資方勸服？不過更可笑的可能還是桃園市政府了，因為華航資方使出一個奧步：就是重新送勞資爭議調解書給桃園市政府，並說調解期間不得進行罷工。但在去年他們早已進行過調解而且不成立，又怎麼能再重新送一次呢？那難道以後的資方只要發現可能會罷工，就趕快再送一次調解嗎？桃園市政府竟然又罕見地在大年初一開門收下這個調解書，筆者從來不知道我國政府單位是如此有效率，大年初一竟然會進行行政作業！這種詭異的狀況真的是在我國才會發生，政府配合資方想要擋下勞工的罷工權益，還真是什麼都做的出來。鄭文燦表面上說的很好聽要從中協調解決勞資爭議，但身體卻很誠實的幫著資方，所有行政機關都在歡度佳節的時刻，他們卻可以收下調解書，大概是前所未有的效率！如今就在今天凌晨，華航機師突襲宣布罷工，可說是相當令人振奮。原本筆者預估很可能因為春節連假壓力而選擇放過這次良機，但看來他們是下了破釜沈舟的決心，一定要給資方一個教訓！目前也停飛了部分班次，後續影響仍待進一步觀察。當我們批判他們罔顧旅客權益的時候，請想想他們是忍受了多久資方的欺騙跟壓迫，而這個時機絕對是最好的選擇，因為當桃園市政府都可以大年初一收調解書的時候，他們為何不能實踐自己的罷工權呢？請給這些勇敢的機師掌聲鼓勵，而不要再說集體離職跟不爽不要做這些情緒的字眼，爭取權益沒有錯，捍衛自己的工作權益更是天經地義！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者龍柏安台北26日電）台灣旅美高球好手徐薇淩，今天在美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）的純絲錦標賽前3回合打完，暫以低於標準9桿的204桿名列第7，以4桿之差落後排頭。總獎金130萬美元（約新台幣4130萬）的LPGA純絲錦標賽，今年在金斯米爾度假村的河流球場舉辦，大會訂定的標準桿為71桿，而前3輪打完，日本名將畑岡奈紗與英格蘭的拉奧（Bronte Law），同以低於標準13桿的200桿並列領先。徐薇淩在第3回合累計共打下7鳥、1鷹，可惜也吞下1個柏忌和1個雙柏忌，單回合繳出全場次低的65桿，排名從第2輪打完的並列31名，一口氣跳升至第7。這次LPGA純絲錦標賽，徐薇淩的表現有如倒吃甘蔗，她在首輪僅繳出高於標準1桿的72桿，一度僅並列83名，不過次輪她就捕獲2隻老鷹，單日以低於標準4桿的67桿做收，不僅排名大躍進，也順利晉級最後2輪。表現漸入佳境的徐薇淩，今天持續發威，單日再飆出低於標準6桿的65桿，排名也闖進前10大關，有機會繼年初澳洲公開賽後，再次取得爭冠機會。至於這次比賽表現同樣精彩的女將錢珮芸，前2回合打完，一度以低於標準6桿的136桿並列第9，她在第3輪以2博蒂、1柏忌的70桿完賽，不過隨著多名選手大爆發，排名不進反退，累計以低於標準7桿的206桿，暫時並列12名。（編輯：張雅淨）1080526

娛樂中心／綜合報導近日熱播中的韓劇《她的私生活》由金材昱和朴敏英領銜主演，雖然劇情已逐漸步入尾聲，但仍有不少臉紅心跳的親密戲碼，讓少女粉絲心跳不已，看完還想在看下去，掉進追劇的漩渦，沒想到連天后蔡依林（Jolin）也入坑。▲蔡依林是女神。（圖／翻攝自IG）26日，蔡依林在微博上發文分享自己的休假日常，並寫道：「早起，齊看館長（金材昱飾）跟成德美（朴敏英飾）親成一團麵團，一不小心也扭成一團這樣！」只見蔡依林和身旁友人一起專注地看著桌上的平板螢幕，兩人似乎也受到劇情渲染，當男、女主角甜蜜相黏，她也和有人緊緊依偎。▼▲蔡依林也淪陷追韓劇。（圖／愛奇藝台灣站提供、翻攝自微博）貼文一出，就引發不少網友共鳴，「你怎麼扭都好看！」、「早起追劇也太少女了吧～」、「姐姐也抱著我看吧！」、「真幸運～我跟女神追一樣的劇！」▲金材昱劇中飾演美術館「館長」。（圖／愛奇藝台灣站提供）原來所謂館長是因男主角金材昱在劇中飾演「美術館館長Ryan Gold」，除了金材昱的帥氣長相和結實身材，在劇中還跟女主角朴敏英不斷放閃灑糖，讓劇迷們看了少女心大噴發，連蔡依林都淪陷，所以「緋聞男友」應該也要追一下學著點。更多三立新聞網報導LOVE U無望！蔡依林晚一步…陳綺貞搶先3字告白阿信有像嗎？男星被漫威首席設計師讚「神似洛基」…爽翻盼代班下藥性侵SOP曝光…勝利員工丟包女客前「必做這事」張曼玉快看！林青霞「百貨血拼」超優雅 戰利品都給保鑣扛

新北市1名女子指控，她2年多前因便祕到醫院求診，遭周姓醫師以「挖糞便」為由，將手指插入下體性侵。周男則喊冤，女性的直腸和陰道僅距0.5公分，且由同條神經支配，所以挖糞便時陰道有侵入感很正常。法院認為，雖女病患提出驗傷報告證明下體有傷，但難以證明是周男所為，駁回上訴。判決書指出，原告於2016年9月18日到急診室求診，經甘油灌腸無效後，便由周姓醫師施行肛門擴張術，將硬如石塊的糞便挖出；女子事後控訴，周男進診療室就說「要用挖的」，她當時還問「要用什麼挖？」不料對方竟直接將手指插入下體性侵，她嚇得大叫，周男才收手，而驗傷報告也顯示陰道有撕裂傷。針對女病患說法，周男解釋，病人經甘油灌腸仍無法自行解便時，用手挖大便是便祕的標準處置方式，因為此類多日無法自行解出的糞便早已脫乾水分硬如石塊，需深入直腸以360度來回轉動方式、並分次搗碎硬梆梆的大便後，而且極費力地挖，才有可能順利挖出，有在場護理師可以證明他有挖出糞便。周男表示，女性患者之直腸與陰道間繫僅有0.5公分，又為同條神經所支配，且患者囤積於直腸內糞便很硬、又多，在醫師以手指進入肛門、直腸挖出大便時，患者必然會感覺陰道有被侵入感，而任何醫生在進行此類工作時，都只想盡快完事，根本不會有人這麼變態，看著髒臭噁心的糞便還能想入非非。新北地院查出，原告過了6小時才驗傷，難以證明下體的傷勢是周男造成，加上在場護理師也證稱醫師確實有替患者挖出大便，整個過程僅約3至5秒，和替其他病人治療時並無不同；承審法官認為，原告無法證明周男有性侵行為，形事部分也已被新北地檢署處分不起訴，因此駁回女病患之訴，不得上訴。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導車震董娘！還PO臉書給綠帽董看 小王下場慘兮兮 早10週出世…他皮膚沒長全「像塊生肉」 父母煎熬爆哭 又傳隨機殺人！男「當街狠捅10刀」 只因24歲女太正 悚！搬家發現百斤鐵桶 屋主打開驚見「藏30年孕屍」

（中央社記者潘姿羽台北29日電）瑞士洛桑管理學院公布2019世界競爭力報告，台灣表現進步1名、前進至第16名；國發會主委陳美伶表示，外資投資、國內投資都大增，尤其「政府效能」排名最佳，可見施政方向正確。瑞士洛桑管理學院（IMD）評比有4大類項目，包括「經濟表現」、「政府效能」、「企業效能」及「基礎建設」；台灣在這4大項排名表現2升1降1持平，其中「企業效能」及「基礎建設」上升，由去年的第20名及22名，晉升到今年的第14名及第19名，「企業效能」前進6名；至於「經濟表現」排名則是由去年的第14名下降到今年的第15名。今年台灣在4大類項目中，「政府效能」排名持平在第12名，但是表現最佳；國家發展委員會主任委員陳美伶表示，前行政院長賴清德任內2個施政重點「加速投資台灣」、「貫徹執行力」，政策效果已經在這一次評比顯見出來，外資投資、國內投資都大增，而且政府貫徹執行力，強化執行率，都讓政府效能表現傑出，可見施政方向正確。進一步觀察「政府效能」大類的中項表現，國發會指出，「租稅政策」高居世界第5，反映台灣總稅收占GDP比率、個人所得稅有效稅率、消費稅率較他國相對低；「體制架構」排名進步3名至第19名，則因人均外匯準備名列前茅，且企業經理人肯定政府決策透明與彈性。值得一提的是，「經濟表現」底下的中項「國際投資」進步13名至第28名，進步程度是所有中項最顯著，國發會說明，這部分反映的是台灣對外投資流量、外人來台直接投資流量排名均明顯回升的情況。國發會表示，IMD世界競爭力排名是對國家經濟、社會體質的總體檢，也可作為政府擬訂政策的參考，將虛心看待評比結果，納入未來決策參考，持續提升台灣的整體競爭力。（編輯：林孟汝）1080529

美國 / 綜合報導【川普再開鍘! 2000億美元中國商品課重稅】美中貿易戰氣氛詭譎！美國總統川普5月5日在推特上突然發文丟出震撼彈，表示從5月10日開始，將針對2000億美元中國產品的懲罰性關稅稅率，從百分之10調高到百分之25，還表示未來會有更多中國商品，面臨懲罰性關稅。就在美中貿易戰戰火再起的敏感時刻，美國軍方證實，有兩艘美國軍艦，在南海實施「自由航行」任務，讓美中雙方緊張關係瞬間再度升高。【日本黃金週結束 陸空湧返家人潮】日本黃金週10天連假迎來最後一天，無論是首相安倍晉三還是民眾，都把握連假最後一天想輕鬆一下，然而隨著收假，想回到東京、大阪等大都市的民眾，卻面臨飛機、新幹線都一票難求的困境。【雙胞胎"男"丁格爾 打破刻板印象】南丁格爾是護理界的先驅，在她的努力下提升了護理人員的地位，現在也有一群"男"丁格爾，男生的男，在改變著護理界，由男生來擔任護理工作，打破刻板印象，花蓮還有間醫院，雙胞胎兄弟都是護理師，有病人覺得奇怪，怎麼到哪都看的到他，還以為有分身術。【腳痛敷貼布5年都沒好 竟是"腳中風"】年長民眾注意了，腳也有可能中風！一位75歲劉伯伯，右腳痛以為是足底筋膜炎，自己買痠痛貼布貼5年沒好，反而嚴重到要拄拐杖走路，今年4月初痛到受不了掛急診，才發現是腳中風，腳已經開始出現壞死狀況，再拖下去可能要截肢！詳細新聞內容 鎖定1858華視晚間新聞新聞直播請點此 華視官方粉絲團更多華視新聞報導【台語新聞】川普:6兆元中國貨物 關稅升至25%川普:6兆元中國貨物 關稅升至25%美中貿易戰火不休川普向北京發出貿易「最後通牒」陸網已炸鍋但官方仍隻字未提川普對中關稅放大絕！網：碰到壞人了資金如何避險？川普發怒讓外資買盤中斷川普再舉高關稅 陸學者：想賺更多便宜【健康大調查】你給自己「免疫力」幾分？相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

針對金管會出手整頓高儲蓄型保單，金管會主委顧立雄今（28）日表示，現在開始推出的保單「保險服務合約邊際利潤」（CSM）必須是正數，也就是說保單不能賠錢賣，並要隨時檢視相關宣告利率。至於已上架的舊保單，會透過測試模型來檢視，如果與原先設計不符或因環境因素導致保單虧損，也會與業者溝通，嚴重者不排除停賣。由於儲蓄型保單打著高宣告利率，標榜投資報酬率優於銀行定存，吸引民眾瘋狂搶進，銀行為去化龐大的存款資金與賺取手續費，也樂於銷售，只是儲蓄險保障性質低，壽險業投資海外有潛在風險，因此金管會決定出手整頓。顧立雄今日指出，不論是儲蓄險或利變型保單，都要考量到CSM是否偏離原設計，各公司保單結構要盡速調整。他說，現在開始金管會要求新商品在推出時，不可以一開始CSM就為負的，針對已上架的舊有保單，有一些是當初在做測試模型時就有誤，有一些是因為後來市場環境變動影響，這些保險局會跟業者溝通處理，嚴重者不排除要求停售。至於外幣保單是否也有這問題？顧立雄說，這類保單雖沒有匯兌風險，但也有回報率的問題，而且這部分屬於區隔資產，回報率就需要到區隔資產中檢視，因此不能亂訂宣告利率。更多 NOWnews 今日新聞報導 大樂透頭獎摃 百組百萬開19組22注中 今彩539頭獎2注中 彰銀工會籲金管會要求台新金釋股 顧立雄：不宜介入 大樂透頭獎摃 百組百萬開19組22注中 今彩539頭獎2注中

義甲收官戰，尤文圖斯在客場0-2不敵桑普多利亞，這也是阿萊格里（Massimiliano Allegri）執教尤文的最後一場比賽。在鎖定聯賽冠軍之後，尤文圖斯最後5輪聯賽3平2負，以5輪不勝的尷尬戰績送別功勳主帥阿萊格里，他賽後表示，「我認為，生活中發生的事情都是有劇本的。當我初到尤文時，我帶領球隊取得1個聯賽冠軍，當我和球隊說再見時，這已經是我帶領球隊取得的第5個聯賽冠軍了。離開球隊的決定是我和球隊共同商討得出的結果，我對此沒有任何遺憾」C羅（Cristiano Ronaldo）的到來，尤文本賽季的戰力和戰績卻愈走愈低，聯賽上半段17勝2平積53分，打破義甲同期積分紀錄。不過在下半賽季19場比賽則是11勝4平4負獲37分，表現明顯有所下滑。聯賽最終獲得90分，是2014-15賽季的87分之後最低的。阿萊格里認為「我將要離開的是一支懂得如何取勝的球隊，下賽季，尤文圖斯有80％的機率能夠再次奪得義甲冠軍，並且球隊在歐冠中也會有出色的發揮，如果幸運一點，或許還可以拿下歐冠冠軍。」據義大利記者帕爾梅里（Palmeri）的獨家消息，尤文已經和薩里（Maurizio Sarri）簽訂1份為期3年的合約，薩里的年薪將達到700萬歐元，不過尚不清楚是不是年薪600萬歐外加100萬歐元的浮動獎金。據悉，當薩里徹底離開切爾西後，這份合約才會宣佈，這是出於對切爾西的尊重，不會在歐聯盃決賽前宣佈。

6月1日是國際兒童節，家扶基金會今天(28日)公布「兒少自我保護的態度與行動」調查結果，顯示平均有3成兒少反映不想上學、曾被同儕嘲笑或曾透過網路與陌生人交友，但反觀家長們認為孩子遇到的問題，較嚴重的是有陌生人拿東西給孩子吃及問起性教育的問題，顯示對孩子的遭遇的認知有落差。親職教育專家建議家長對孩子要關心多於指導、以聊天取代說教，雙向溝通才有成效。#記者陳國維採訪報導#樂樂：『(原音)在二年級的時候，有一次我上廁所開門出來的時候，就被一個高年級的學姐拍照，然後我就很緊張，我就直接跑回教室，然後有跟同學講。』就讀國中一年級的樂樂回想小學二年級在學校遭遇到的情況，還是心有餘悸。國際兒童節即將到來，家扶基金會透過網路詢問全國近萬名國小到高中職的學生有關情境遭遇及自我保護態度，結果顯示學生們反映最多的是「曾在校遭遇不好事情而不想上學」、「曾被同儕及朋友嘲笑或欺負」、「曾透過網路或APP與陌生人交談」，平均都各有3成比率。家扶基金會日前也針對家長進行相關調查，統計發現家長認為孩子遇到較嚴重的問題是有陌生人拿東西給他吃，以及主動向爸媽詢問性教育的問題，對於孩子認為常遇到的情況，反而較少有家長注意到。調查也發現，兒少學習自我保護知識的媒材主要來自「口頭說明」、「課程與活動」及「網路媒材」，因此，親職教育專家陳安儀提醒，既然家長是孩子自我保護的第一個學習對象，家長適時的機會教育就顯得很重要，平時要常和孩子聊天。陳安儀：『(原音)藉由繪本、一些影音或者是新聞，它其實都是很好的教材，可是重點是在爸爸、媽媽要常常跟孩子聊天、跟孩子講話，你要把這個訊息透露給他們。我覺得父母很重要的一點，就是不要讓孩子有說教的感覺，所以有的時候用講故事的方式，提到我的朋友，比如說常常講到說我朋友的小孩最近發生一些什麼事情，孩子比較容易接受。』陳安儀也提到，較沒自信心的孩子容易遭受霸凌，所以除了幫助孩子學習自我保護知識外，也要培養他們的自信心，才能減少或有能力去面對各種生活安全問題。原始連結

【早安健康／張承宇報導】日子一天一天過，過去覺得簡單的家事做起來也漸漸感到力不從心，搬重物等比較需要體力的事項更一定得要家人幫忙，甚至有時樓梯爬沒幾層就開始喘？ 原來，隨著年紀增長，人體肌力會慢慢衰弱，除了代謝力低落、容易變胖，還可能提高跌倒骨折、失智、心肌梗塞及腦梗塞等嚴重疾病風險。日本塑身專家1招鍛鍊體幹，在家就能增肌抗老，到老都能健步如飛！ 鍛鍊體幹好處多，增肌促代謝預防生活習慣病 日本知名塑身專家森俊憲表示，體幹是指腹部、背部等身體核心部位，鍛鍊體幹能幫助穩定身體，使背部肌肉更能自然伸直，還有助於維持正確、美觀的姿勢。 日本洗足整形‧形成外科醫院院長伊藤大助也表示，體幹訓練同時能鍛鍊到身體內側深層肌肉、調節手部、肩膀、腳部肌肉，能提升身體平衡性、姿勢更加正確，有助改善運動不足、年紀增長造成的肌力衰退。 而肌力的提升除了能促進代謝、幫助瘦身以外，還能避免因為肌力不足造成的各種危害，日本北青山D診所院長、血管外科專業醫師阿保義久強調，30歲後人體肌肉漸漸減少，握力、步行能力等身體功能也會逐漸降低，嚴重時不只會造成生活上的障礙，還會提高跌倒骨折、內臟功能降低，以及心肌梗塞、腦梗塞等生活習慣病或失智風險，是必須及早預防的重要問題。 日本桑原塾塾長、健身教練桑原弘樹更指出，鍛鍊體幹在日常生活上的好處多多，例如搭電車、公車通勤時能保持良好平衡、不易搖晃跌倒，拿重物時也更加輕鬆、姿勢也更正確美麗，同時由於體力的提升，進行體力勞動後更不容易喘，也不容易疲勞，也對腰痛等身體不適有正面幫助。 在家就能簡單增加代謝！下一頁與您分享：30歲後就要開始練習的體幹鍛鍊動作！ 森俊憲建議透過一個簡單的動作，利用自身體重來鍛鍊體幹，幫助強化足腰、背部肌肉，特別推薦沒有運動習慣的人做，除了能強化全身肌肉、提高體力以外，還具備緊實腹部的效果。 鍛鍊體幹這樣做超簡單，在家就能增肌促代謝 … 延伸閱讀：

（中央社記者龍柏安台北27日電）台灣旅美高球女將徐薇淩今天在美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）純絲錦標賽最後一輪，累計以低於標準14桿的270桿，名列第5完賽。總獎金130萬美元（約新台幣4130萬元）的LPGA純絲錦標賽今年在金斯米爾度假村的河流球場舉辦，最終英格蘭女將拉奧（Bronte Law）以低於標準17桿的267桿奪冠。徐薇淩在前3回合打完，以低於標準9桿的成績排在第7，僅落後排頭4桿，今天她加強攻勢，全場打下7鳥、1鷹，卻也吞下2個柏忌與一個雙柏忌，單回合以低於標準5桿的66桿完賽，可惜她的排名雖向上提升2名，卻沒能一舉登頂奪冠。今天徐薇淩開球狀況不錯，上球道率達85.7%，推桿也超優，全場僅用26推，可惜她在標準5桿的第15洞，耗費了7桿才過關，讓她損失了不少爭冠本錢。純絲錦標賽是徐薇淩本季出賽的第10場，卻是繼年初的澳洲女子公開賽後，本季至今第2場以前5名收關，不過她在純絲錦標賽表現倒吃甘蔗，預料應有助於提升她接下來比賽的信心。至於同場出賽的台灣女將錢珮芸，最後一輪遭遇亂流，全場僅打下2隻小鳥，卻吞下4個柏忌與1個雙柏忌，單日以高於標準4桿的75桿完賽，最終累計以低於標準3桿的281桿完賽，排名也像坐雲霄飛車般，從第3回合打完的並列12，一口氣下跌落至並列49。（編輯：管中維）1080527

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】勇奪2019年全國高中女子組五人制足球總冠軍的瑞祥高中女子足球隊，即將於暑假代表台灣參加前往挪威參加「2019年國際女子足球U19分齡錦標賽」，球員們正加緊練習備戰。但因比賽經費高達190萬元，扣除教育補助仍有百萬缺口，校方正積極尋求熱心企業及人士的贊助。瑞祥高中女子足球隊擁有國小、國中、高中三級接軌模式，但因應少子化改制為5人制。106學年度首度參加全國中等學校五人制足球聯賽，一路過關斬將榮獲季軍。今年3月，參加107學年度中等學校高女組五人制足球協會錦標賽，敗給超級強敵臺東體中，飲恨獲得亞軍。5月時參加全國高女組五人制足球高中體總聯賽，總決賽竟以3比1擊敗強敵臺東體中，勇奪總冠軍。前「木蘭隊」足球國手、教練謝麗娟表示，五人制足球不同於11人制賽制，場地使用室內籃球場，節奏緊湊，平均5秒就能完成射球得分，注重攻守切換及攻擊路線的開闢。使用的球比正規足球小，偏硬且較無彈性，球員控帶球可使用腳底，更為靈活。謝麗娟強調，五人制足球在台灣興起才7年，踢起來比籃球更刺激，瑞祥女足奪冠前曾三度尋求台灣國家隊巴西籍教練協助訓練。女足隊員陶妍安擔任球隊前鋒，擅長攻破對手防線，也因此導致腿部多次受傷、經歷多次復建。她希望球隊能克服經費問題，一圓征戰國際足壇的夢想。

【早安健康／張承宇報導】明明每天都有吃足蔬菜水果，也有維持運動習慣，為什麼便祕還是一直找上門？原來問題可能是出在腸道，日本大腸肛門專業醫師指出，當位於肛門內側的肌肉緊張，可能會讓排便時難以放鬆，漸漸在腸道形成一個口袋般的構造，讓糞便卡在這邊出不來。快來看看專業醫師建議如何透過簡單的動作，每天不用5分鐘，就可能幫助便祕問題逐漸改善！  便祕成因大不同，不一定是缺乏運動、膳食纖維所導致  日本高野醫院副院長、大腸肛門機能診療中心主任高野正太表示，便祕症狀大致可分為兩大類，其一是排便次數、排便量減少、大腸內堆積糞便的「排便次數減少型」；其二則是即使有便意也難以確實將糞便排乾淨的「排便困難型」。  而其中排便困難型的便祕，特徵是糞便會抵達肛門附近，卻難以排出，形成強烈的殘便感，而這種類型的便祕，以往針對便祕的改善方法大多都不適用，例如攝取膳食纖維、吃瀉藥、運動等，都可能成效不彰。  而造成這種便祕的原因之一，是排便時應該要鬆弛的「恥骨直腸肌（puborectal muscle）」緊繃所導致，這會使直腸的一部分變成如同口袋般的形狀，使糞便卡在此處而引發便祕。  上廁所總是大不乾淨嗎？對於這種類型的便祕，下一頁教你做到2招就能改善囉！  而對於這種類型的便祕，高野正太建議坐在椅子或是坐式馬桶上，肛門出力緊縮5秒再放鬆5秒，每天做10～20次，幫助鍛鍊恥骨直腸肌。  排便時用手抬高屁股也可能有助改善  除了長期鍛鍊恥骨直腸肌來避免便祕，改變排便方式也可能有正面幫助，日本東京山手Medical Center部長山名哲郎表示，不少女性的殘便感、排便困難問題是出在產後、年紀增長使陰道失去支撐力，也會在腸壁與陰道之間形成口袋構造，讓糞便容易卡在此處而造成便祕，這種症狀稱為「直腸前突」。  日本吉祥院醫院醫師倉田正建議，在排便時用手將屁股抬高，就可能讓周遭肌肉、韌帶移動，使直腸的角度接近一直線、和地面垂直，糞便就比較不容易卡在「口袋」處，可望使排便更加順暢。   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞還在滑手機？3C世代20年後50萬人失明連日豪雨注意！小心六種傳染病找上你看病時間不一樣 研究：診斷截然不同少年爆血便 幼年型息肉作祟死亡率超越子宮頸癌！卵巢癌怎治療今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林辰彥／綜合報導「只要有球，我們就能踢！」台北市歡樂足球協會響應亞足聯草根足球日，再度攜手台灣大學足球代表隊、女子足球社共同舉辦「2019年我們一起來盃！」草根足球節，18日在國立台灣大學操場熱鬧登場，現場吸引上百位大小朋友共襄盛舉，不僅設計九宮格足球射門、真人手足球、巨型足球賽、賓果大連線等多元活動，同時為下週末的全國女子五人制足球賽揭開序幕。▲現場特別設計巨型足球賽，希望讓更多人感受足球的樂趣。（圖／台北市歡樂足球協會提供）這次活動期盼透過趣味的足球闖關遊戲和專業的草根足球賽事，讓更多人感受足球的樂趣。此次活動也邀請到中華男足總教練Louis Lancaster現身支持，希望以此盛事為起點，持續實踐草根足球的理念，擴大社會對草根足球的關注。▲燃燒全民足球魂！2019草根足球節吸引上百人參與。（圖／台北市歡樂足球協會提供）中華男足總教練Louis Lancaster表示：「從小踢足球帶來的快樂，到現在我仍記憶猶新。所以想讓更多人參與足球運動，活動一定要讓大家感到有趣，並且發自內心地喜歡足球。足球推廣是我一輩子最想要做的事，希望透過草根足球『紮根』，培育更多基層的未來運動員。」Louis教練也鼓勵現場球員，若足球實力要更進步，一定要每天不斷地練習，每個人天賦不同，但真心熱愛足球就會踢得更好。為鼓勵更多人參與足球運動，國際足球總會（FIFA）提出草根足球發展計畫，而亞洲足球聯盟（AFC）更將每年5月15日訂為「亞足聯草根足球日」。有足球沙漠之稱的台灣，草根足球不僅代表了一群非職業、非菁英的足球愛好者，這群不在乎年齡性別、不因技術實力而退縮，而是秉持一股對足球的渴望及熱愛，在球場上展現如同「草根」一般頑強的生命力，不僅是「草根」精神的極致體現，對於台灣足球發展是一重要推力。因此，台北市歡樂足球協會為帶動台灣的草根足球風氣，除了舉辦一日草根足球節，更將於5月25日起進行為期四個月的「2019全國女子五人制足球賽」，依據不同球員的參賽需求，將比賽分為「菁英組」和「歡樂組」，並設有U10、U12、U15、U18以及社會組不同年齡層的組別，鼓勵所有女性球員一同體現草根精神，場上盡情揮汗切磋、場下相互友好交流，期待打造一個台灣草根足球賽事平台，藉此讓更多年輕人關注和參與足球運動。▲台北市歡樂足球協會邀請CGM模特兒開幕表演。（圖／台北市歡樂足球協會提供）不只為了「勝負」為而踢球。台北市歡樂足球協會秉持著「和平足球」的理念，自2018年起不斷耕耘台灣基層足球，持續觸動更多年輕人的興趣，並擴大規模推動各項賽事。理事長楊俊彥表示：「足球是一項『全人』養成運動，不僅需要身心的協調統合，更能從中培養團隊精神、專注力等，希望持續透過賽事推廣，讓更多人重視足球運動。」▲真人版人體手足球。（圖／台北市歡樂足球協會提供）更多三立新聞網報導運彩擂台／又是結算日 推什麼？西冠前3戰35分以上 柯瑞成勇士第一人受傷又屢遭嚴防 里拉德坦言累了影／才5月中打46場比賽 太空人第2次10連勝

工商時報【邱琮皓╱台北報導】勞動部長許銘春27日表示，今年8月中旬將召開基本工資審議委員會，基本工資是否會調、該調多少由該委員會決定，勞動部無權干涉，但站在勞動部立場，「希望朝加薪的方向進行」。此外，希望在蔡英文總統連任任期內，基本工資可以調升至30K。針對民進黨籍立委劉建國質詢時指出，我國基本工資由1萬8,780元調升到2萬2,000元，走了六年之久，目前基本工資為2萬3,100元，今年是否會上調基本工資一事，許銘春昨於立法院社福衛環委員會詢答作上述表示。劉建國表示，蔡英文曾說過30K是她的夢想數字，現在距30K仍有6,900元的距離，此一規劃還需多久才能達成？許銘春說，很難用「規劃」，但還是希望可以在任期，包括連任任期內完成，「因為一年要調到3萬元比較難，所以應該是連任的任期。蔡總統2016年上任之後，基本工資大漲15.4％，目前的基本工資為月薪2萬3,100元、時薪150元，若要依照「小英夢」調整至3萬元，還有6,900元，也就是29.87％、接近三成的空間，若時薪依照相同比例上調，也就是至少要調整到195元。針對此事，一位不願具名、基本工資審議委員卻大吐槽。他說，勞動部把話講得漂亮，但依照目前每年至少5％的調幅，本來在六年後就會達成，「與其考大家數學，不如好好解決低薪問題」。該位委員表示，蔡政府應該去思考，為什麼基本工資連年調漲，民眾還是無感、還是喊低薪，因為現在進入職場後的薪資調幅大不如前，「只要資方對經濟環境有疑慮，就不可能會讓利出來給勞方」。此外，當資方對經濟環境有疑慮時，常會把勞方的薪資結構改成「底薪＋論時（件）計酬」方式，因為底薪只要高於基本工資即合法，其他卻要靠勞工多做、才能多得，當經濟情況不好的時候，資方就可以少付一點薪資，所以才會出現有勞工希望多加班的聲音，「因為勞工做不夠多、薪水就高不起來」，反而會讓低薪跟過勞的情況加劇。

【早安健康／張承宇報導】女性過了更年期後雌激素減少，會讓骨密度迅速降低，容易骨質疏鬆，透過補鈣來預防是必要手段之一，能避免受傷骨折、臥床不起。日本醫學博士推薦一道常見的日本料理，透過小魚豐富的鈣質，再加入一種健康食材來增加鈣質吸收率，補鈣之餘竟還有補鐵效果！ 研究顯示醋能幫助提高鈣、鐵吸收率，可望幫助預防骨鬆、貧血 日本昭和大學前客座教授、醫學博士中山貞男表示，充足的鈣質能幫助預防骨質疏鬆，尤其對閉經後、雌激素分泌減少的女性來說補鈣尤為重要，而他建議用以補鈣的食物是醋＋小魚。 中山貞男強調，小魚能整隻帶骨吃下，因此含有豐富的鈣質，而醋則是具備提高鈣質吸收率的效果，對預防骨質疏鬆症有正面幫助。被譽為「醋博士」的日本東京農業大學名譽教授小泉幸道也指出，曾有實驗針對實驗小鼠測試，發現醋有預防骨質疏鬆的效果，能幫助提高鈣質吸收率、增加骨骼中的鈣質含量。 不僅如此，中山貞男還指出，除了補鈣以外，醋也有促進鐵質吸收的效果，因此能提高補鐵、幫助生成血液、預防貧血的效果。日本箱根復健醫院院長、醫學博士大澤仁也指出，肉、魚中的鐵質屬於容易消化吸收的血基質鐵 （Heme Iron），能更有效被人體吸收，是良好的鐵質來源。 日式美食「南蠻漬」製作簡單幫助補鈣補鐵 日本管理營養士、健康運動指導士柴崎真木也推薦，日本的常見美味料理「南蠻漬」，就是由醋以及富含鈣質的小魚所組成： 材料（1人份） 做法 … 延伸閱讀：

中國時報【專訪林淑娟】由坤達、林思宇、吳念軒、李佳豫主演的台視、三立偶像劇《月村歡迎你》，播出以來有著穩定收視與口碑，《月村》也成了入行17年的坤達最新影視代表作。老婆是金鐘視后柯佳嬿的他說，老婆的視后光環對他而言從來都不是壓力，但確實會成為督促自己進步的動力之一，「希望有一天自己的作品也能入圍」。他笑說，該劇首播收視開紅盤，柯佳嬿聽到收視數字有嚇到，反應誇張地對他說：「1.58！也太好了吧！」坤達2017年12月與柯佳嬿登記結婚，去年9月補辦婚宴，這部戲是他成為人夫後，擔任男主角且最受歡迎的作品。他說婚前婚後沒什麼不一樣，「我們都是演員，差別就只是在於現在多了人夫、人妻這名稱，但也沒有因為這樣就多了拍吻戲、床戲的限制，如果限制了，應該很多劇本碰都沒辦法碰、戲也無法演了吧！」他說，除非是尺度真的「很厲害」的床戲，會稍微跟另一半討論，只是目前為止，兩人都還沒遇過這麼深入尺度、需要先跟對方報備的戲。安慰鬈髮吳念軒帥同劇的吳念軒為飾演熱血台客而燙了誇張鬈髮，剛燙好時，一度覺得太醜而幾乎哭出來。坤達說，他是看到報導才知道原來吳念軒當下對這造型有這麼強烈反應，3個月前他跟吳念軒對第一場戲時，就曾跟他說「你這造型滿好玩的，應該很能發揮。」因為自己6年前在拍攝《遇見幸福300天》時，也燙了一樣的髮型，演台客的他當時還留鬍子、戴金鍊、穿拖鞋、走路外八，加上一口台灣國語，「比較起來，我覺得念軒還好，他其實還是滿帥的啊。可能23歲的他還有點偶包，而6年前的我已經過了30歲，早已丟掉偶包，也滿能享受那狀態的，後來連下戲都繼續台灣國語。」他坦言這兩年心境愈來愈不同，看得很開，願意嘗試的事也愈來愈多，尤其主持綜藝之後更是放很開。他當年以偶像男團Energy出道，不排斥重回唱片圈玩音樂，「如果是兩年前有人跟我提發片，我肯定說不可能、我不要！因為很久沒唱了，也不是那麼會唱。但我這一、兩年一直在嘗試不一樣的事，例如主持，或上《綜藝玩很大》，發現自己好像還行，還可以多方嘗試，現在如果有音樂上的邀約，我也覺得可以再試試看，不想把自己限制住。」

工商時報【李麗滿╱台北報導】台北東區近三年逐步沒落，去年更是包括OMEGA、SWATCH等名店撤店潮最高峰，反觀西門町則是絕地大反攻，藥妝店、運動用品大店紛紛搶進西門町，包括屈臣氏開4號店，日藥本舖、Tomod's等陸續於西門町開2號店，而去年進台的日本最大藥妝連鎖松本清則準備6月進駐西門町開出1-2樓首家旗艦店，西門商圈儼然成為零售連鎖超級戰區。不過，也有連鎖業者趁著台北東區空置率居高不下，逆勢進駐東區，像是台灣本土美妝用品連鎖龍頭寶雅，去年8月底在東區開幕，呼應上班族生活用品需求，業績相對平穩。而無論東區或西區，藥妝雙雄屈臣氏、康是美均布局多家，各搶觀光客與本地客，業績毫不受影響，屈臣氏更於三月在西門商圈開出第4家店，原西門店業績亦躍居全台前三大。日本藥妝連鎖「松本清」自去年10月來台後，開幕首周便創下百萬業績，一個月庫存量於一周內掃空，台灣首號店更成為東區打卡新地標。接著11月於誠品生活南西開出百貨一號店，亦創下與日本花王合作的松本清獨家販售款眼罩大斷貨，突破多項海外展店紀錄。松本清強調，預計6月前進西門町開旗艦店，整棟雙樓層店舖，比照日本秋葉原店規劃，尤其集結最新流行資訊迎來觀光客，松本清調查，西門商圈每月超過上百萬往來人群，將提供獨創四大品牌系列超出上萬獨家商品開賣。而日本Tomod's來台至今，已於台灣北、中、南及離島澎湖累積共46間分店，會員數逾60萬人，Tomod's甫於4月在西門捷運站內開出西門商圈二號店，Tomod's指出，西門町商圈本就是「藥妝一條街」，且觀察到西門成都店的觀光客群總消費額占門市營業額6成之多，以日、韓、中旅客最多，因此除增設觀光客必買專區平價、CP值高的面膜、美妝產品外，還有牙膏、香氛、食品等日常小物，且拉高彩妝及保養品的比例。日藥本舖在台發展藥妝店連鎖邁向第八年，至今全台已達60家，展店策略從「車站型」到觀光夜市，甚至開到佛光山，而在西門商圈則早在4年前就布局開首號店，去年五月則開成都店，西門店業績更排名全台前三大。

【早安健康／洪雪珍（暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問）】一個人老，一生真正的自由 中年以後，一個人過，一點都不可憐，而是來到最自由自在的美好時刻。尤其過去扮演照顧者角色，更有一種放下重擔的輕鬆，捨不得再回去過一家子人的日子。預先存好兩項老本：錢和健康，就放大膽獨立老吧！ 我家一出門，拐一下就是一個小公園，一天三個時段，來的人都不同，早上是老人、下午是孩子、晚上是年輕人。聽到的聲音也不同，早上很安靜，大部分老人都是安靜閒適地坐著，偶爾聊個兩句；下午聽到的是媽媽喊孩子回家吃飯，以及孩子的虛應故事；晚上則是喧鬧聲，不時夾著幾個髒字。 這個公園，等於人生的縮影。就像電影院，早午晚各放一場，三場電影，三種解讀。這一天，我早晚各出門一趟，居然聽到相反的兩段對話。 一個人，兩種情 早上，一個媽媽牽著女兒走過，公園只有一個老人坐在椅子上，看著前方來來往往的人潮，不言不語，女兒跟媽媽說： 「那個奶奶好可憐，一個人，沒有家人。」 我想，在小女孩讀的書本裡、或看的電視劇裡，老人都有家人相伴，兒女也好、孫子也好，沒見過一個人的。如果真有一個人的畫面時，一定是老伴走了、家人遠離故鄉，老人無依無靠，晚景淒涼，好不可憐。 到了晚上十點，兩名國中生補習回家，累垮了，經過公園，看到有個大哥哥坐在那裡喝啤酒，兩條腿前後晃著，兩隻眼直勾勾地望著前方，不帶任何表情。其中一名國中生帶著羨慕的口吻說： 「真爽，一個人，自由自在。」 同樣場景，都是一個人，只是年紀不同，解讀完全迥異。老人一個人，叫作可憐；年輕人一個人，叫作自由。這是小孩子的眼睛看到的世界，等到走過歲月，就明白了，這世界應該倒過來看。 老人一個人，才是來到一生真正自由的美好時刻！年輕人還有工作要打拚、升遷要競爭、各種貸款要付，以及父母的嘮叨、感情的牽絆、人際的糾葛⋯⋯壓力大到不行，自由不過是一個夢想、一個追尋，哪裡真有自由？ 歡喜迎接「一○○％空巢期」 明月四十三歲那一年，先生中風，纏綿病榻十五年，她要工作養家，還要照顧先生，更有兩個孩子要帶大，雖然有外籍看護，仍然把她累出病來，得了癌症。五年前，先生過世，大家一見到明月就表示哀悼，她也勉強應答著。由於我跟她太熟了，後來她跟我說出心底話： 「他走的那一刻，我一點都不傷心，只覺得鬆了一口氣，肩上重擔放下來，我終於自由了，感謝老天！」 「自己的人生，自己負責。如果還要靠別人，就談不上自由。」下一頁分享：存夠2樣「老本」，人生真正自油沒負擔！ 當時孩子各自結婚成家，問明月要不要搬到他們家一起住，她一概婉謝好意，因為好不容易送走老的，才不要再忙小的，成了不折不扣的「老媽子」。不過她倒是做了一件事，把大房子賣掉，換到兩間房的小屋，打掃起來輕鬆省事，她笑著說：「不要說家人，我連家事也省了，都是負擔！」 我問明月，一個人住，都在做什麼？她說，很多人問過她相同的問題，好像一個人住很無聊似的，其實一點都不會，反而更忙！ 以前忙老的和小的，已經暈頭轉向、疲憊不堪，根本沒有時間與精力做自己的事； 現在不一樣，她把年輕時喜歡做的、想要做的一項一項拿出來做，學這學那，朋友也因此變多，經常相約到處吃喝玩樂，生活精彩得很！ 比如她和朋友組了美食團，星期假日就拿著美食地圖到各地輕旅行，一邊吃一邊玩，發現不少私房景點，打卡拍照，放到FB上大秀一番；或是學習唱歌，經常吆喝大家去唱卡拉OK，也錄影下來，LINE給親朋好友討拍⋯⋯ 「他們都說，我這個寡婦一點都不悲情，快樂得不像樣，呵呵⋯⋯」 有老本，才能談自由 兒女則說，以前老媽每天苦著一張臉，很少有笑容，毫無幽默感，現在越老越活潑有趣，比他們還時髦、還會玩，看起來年輕漂亮多了。所以前一陣子，有個小七歲的男人追求明月，她倒不是嚇壞了，而是覺得麻煩，一想到每件事都要彼此配合與調整，就跟對方說謝謝，不再連絡。 「我一個人自由自在慣了，不想旁邊有個小跟班，提醒我前半生有多麼不自由。」 明月今年六十三歲，這麼一個人過下去，真到八、九十歲，玩不動了、做不了事， 怎麼辦？明月拍拍我的手說，別擔心，她曾經罹患癌症，雖然治癒，還是需要長期追蹤，能活多久不知道，不如趁著這時候盡情享受人生，不要白來這世界一趟。至於真到那一刻，她想過了，直接送安養院，別給兒女添麻煩。 「自己的人生，自己負責。如果還要靠別人，就談不上自由。」 所以明月除了吃喝玩樂外，也積極做兩件事，第一件是繼續保持工作，繼續賺錢； 第二件是固定運動，保持健康。存錢與存健康，是明月認為最重要的兩項「老本」；有了老本，老了才能獲得真正的自由。 明月原來在大企業任職財務主管，薪資優渥，不過產業變化快速，公司營運日益沉重，從高速成長到低速成長，再到現在有時負成長，讓人憂心飯碗是否保得住。尤其明月年紀大、薪資高，是最容易被資遣的一群。於是六十歲那一年，當公司祭出優退方案，明月率先請求退休。 之後明月運用專業背景，擔任兩家公司的財務顧問，並且到企業開課，成為這個領域的知名講師。算一算，收入大約是過去薪資的六成，但是反而可以延長工作壽命，做到很老，不必擔心有被辭退的一天。做自由工作者，工作量沒有減少， 卻賺到了更寶貴的資產──時間的自由，以及心理的自由。 「工作壓力減輕，賺到無形的健康，也是財富呀！」 一個人老，必須有本錢，最重要的是錢與健康，以及具備正確的心態，懂得安排生活、享受人生。 這樣的老去，是前半生無法奢想的自由，也是心靈真正的富足。 本文摘自《要獨立老，不要孤獨老》／洪雪珍（暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問）／有方文化 … 延伸閱讀：